10 أدوات المطبخ أقل من 10 دولارات التي تجعل الأكل الصحي نسيم

قم بتخزين جميع أدوات الطهي الصحية هذه مقابل 86.58 دولارًا فقط!

التمسك بحمية صحية صعبة بما فيه الكفاية. لهذا السبب يقترح محترفو اختبار مطبخك إعداد مطبخك بنجاح طهي منخفض السعرات الحرارية. إليكم مجموعة أدوات البدء النحيفة: أفضل 10 أدوات ، Lynn Blanchard ، مدير Test Kitchen ، وكولين Weeden ، كبير مديري العلامات التجارية في Test Kitchen ، لا ينبغي أن يكون هناك منزل بدونه.

ملاعب المطبخ إيفيس سيليكون والفولاذ المقاوم للصدأ

تعتبر الملاقط سهلة الاستخدام في كل شيء بدءًا من الخضار المقلاة إلى الدجاج المقلي ، ونصائح السيليكون الموجودة عليها تجعلها مناسبة للاستخدام على أدوات طهي غير لاصقة لا تتطلب الزيت. توصي بلانشارد بأصناف 9 بوصة و 12 بوصة لمعالجة مشاريع إعداد وجبة متوسطة إلى كبيرة. (8.79 دولار لشخصين ، amazon.com)

OXO سيليكون البيض الصيد غير المشروع

الصيد الجائر هو وسيلة مثالية لطهي البيض دون إضافة أي دهون ، ولكن قد يكون من الصعب إثارة صفار البيض المتسق + الاتساق الأبيض المطبوخ. أدخل هذه الأوعية المفيدة التي تزن صفار البيض والأبيض في وعاء سيليكون أثناء طهيها في الماء المغلي. (9.95 دولار لشخصين ، amazon.com)

ربيع الشيف الفولاذ المقاوم للصدأ المطبخ المقص

"من الجيد أن تقوم مقصات المطبخ بقص الأعشاب للحصول على نكهة منخفضة السعرات الحرارية. إنهم دائمًا يجب أن يكونوا في مطبخي ، لكن الكثيرين منهم يتجاوزون 10 دولارات. لا هذه ، رغم ذلك! "يقول بلانشارد. جربهم لتسريع عملية تقطيع البصل الأخضر وتقطيع الخرشوف وإزالة الفراولة أيضًا. (7.97 دولار ، amazon.com)

بيركس زجاج قياس كأس

حجم جزء مناسب هو مخلب إذا كنت عد السعرات الحرارية. قم بقياس المكونات الخاصة بالخبز أو الصلصات أو الضمادات في هذا الكأس القوي المأمون بغسالة الأطباق. لتفاخر معقول ، قم بملء كوب القياس بالشوكولاته الداكنة ونصف ملعقة طعام من زيت جوز الهند ، ثم الميكروويف بنسبة 50 في المائة من الطاقة حتى ذاب. فويلا: قشرة شوكولاتة DIY تصب على شرائح الفاكهة! ($ 5.69 ، bedbathandbeyond.com)

ThermaPro حظة قراءة ميزان الحرارة الرقمي

فبدلاً من شراء دجاج المشواة أو مقبلات اللحم التي تتناولها في الوجبات الجاهزة ، قم بطهي الدواجن أو السمك أو لحم الخنزير أو شرائح اللحم إلى حد الكمال (مع التحكم في المواد المضافة والدهون). الأداة الرئيسية للقيام بذلك: مقياس حرارة للقراءة الفورية. يقسم اختبار مطبخنا بخيار رقمي للحصول على نتائج سهلة القراءة وسريعة ودقيقة.   (8.99 دولارات ، amazon.com)

DRAGONN الفولاذ المقاوم للصدأ مبشرة Zester

الحمضيات يمكن أن تضيف zing منعش - وبجوار أي السعرات الحرارية - إلى العديد من الأطباق. أضف طائرة صغيرة متينة إلى درج أدوات مطبخك للتلذذ ، وقم بإنشاء شرائط صغيرة من الجبن ، أو الزنجبيل المبشور لكمة دافئة ، عطرية ، أو الحلويات العليا بكمية معقولة ومرضية من نجارة الشوكولاتة. (8.99 دولارات ، amazon.com)

Prepworks بواسطة مجموعة ملعقة قياس المغناطيسي التقدمي

استخدم هذه الملاعق لموسم الوصفات الخاصة بك وللحفاظ على علامات تبويب الزيوت والضمادات المضافة. يقول بلانشارد: "يمكنك تبسيط درج أدواتك بقياس الملاعق التي تتداخل معًا". مع نهايات ضيقة مستديرة ، تنزلق بسهولة في علب التوابل وغيرها من الأوعية الصغيرة. (9.90 دولار ، amazon.com)

أدوات المطبخ سلسلة الأبيقوري بزاوية تيرنر

على عكس الأخشاب التقليدية التي يمكن أن تكسر أو تنفصل مع مرور الوقت ، تم تصميم هذه الأواني الطبيعية غير المسامية لتستمر. يعني السطح المعالج أن الأدوات المقلية لن تؤوي البكتيريا ، وأنها مصنوعة من الورق المعاد تدويره بحيث يمكنك الشعور بالرضا من الناحية البيئية أيضًا. استخدمها مع أواني الطهي غير اللاصقة وارمها في غسالة الصحون — يمكنها معالجة الحرارة حتى 350 درجة فهرنهايت! (9.99 دولار ، amazon.com)

OXO Good Grips قطب مقشرة

يقول ويدن: "تعتبر تقشير الخضار رائعة لصنع السلطات الشريطية وإعدادات السلطة النشطة". بفضل رأس دوار مناسب ، يمكن لهذا المقشر أن يتحول بسهولة من خلال حواف الاسكواش المستديرة والغطس. قبضتها غير القابلة للانزلاق تعني أنه يمكنك الانتقال مباشرة من الغسيل إلى إعداد منتجاتك دون الوصول إلى منشفة. (8.99 دولارات ، amazon.com)

Norpro مكشطة الفولاذ المقاوم للصدأ / المروحية

قم بنقل أكوام كبيرة من الخضروات المفرومة من لوح التقطيع بضربة واحدة سقطت بمكشطة من الفولاذ المقاوم للصدأ. من خلال المسطرة المدمجة ، تعد أداة المطبخ الصحية متعددة الاستخدامات مفيدة أيضًا للحصول على حجم جزء من ملفات تعريف الارتباط ، والقوائم ، وأشرطة الحلوى. بمجرد الانتهاء من تناول العشاء ، استخدم الكاشطة لإجراء مسح نظيف للوحة التقطيع ، ثم اعطيه شطف سريع بالصابون والماء حتى يكون جاهزًا لمعالجة مهمة الطهي المغذية التالية. (7.08 دولار ، amazon.com)

    Follow us

    Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.